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大阪在住OL26歳のなぎです。
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こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「あなたは筋肉ありますか?」です!日々鍛えてる方もいらっしゃると思いますがズバリ!筋肉ありますか?私は筋肉大好きです!!腕立てとかスイスイやってる人をみるとやばいですね・・釘付けになります!最近高性能の体重計を買ったのですが筋肉量を測ってみたところレベル7でした!!(ちなみに女性の平均は4か5あたり)筋肉はあるけど、脂肪もかなりありました...
トラックバックテーマ 第1564回「あなたは筋肉ありますか?」



脂肪が多いタイプです。
筋肉はほぼないと言っていいでしょう。

でも代謝もよくなるし、軽く筋肉をつけたいなと思い
少し筋トレしています。

ほんの少しずつですが、継続していけば
ちゃんとカラダも反応してくれるかな?

とにかく、ぶよぶよではなくシャープな体型になりたい。

テーマ:今日の出来事。 - ジャンル:日記

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